授权原创博客：李雨璨奋不顾身的BLOG

大姨妈来了，要注意饮食清淡，不要吃辛辣的，同时要注意营养。

这个多彩小广我觉得很不错，味道清淡，维生素含量很丰富。

原料：

小广、彩椒、洋葱、一点藕（这个脆的口感很好一点搭配即可）、或者时茭白等自己喜欢的时蔬都可以

做法：

小广先用油煎煎，再把蔬菜放进去，稍加点盐就可以了 更多：https://www.bmcx.com/

要推荐双汇的小广，味道特别好，比超市里卖得那种好多了

这种是生的，吃的时候需要加工，可以做腊肠焖饭，炒饭，涮锅，建议常备，呵呵

本来要加三种颜色的彩椒，结果彩椒太大了，加两个都很多，贼大的个