素炒长豆角
素炒长豆角
原料:
长豆角400克、茶树菇150克、素香肠1/2根、盐2小匙、鸡精少许。
做法:
1、长豆角摘成段,冲洗干净,斜切成丝状;
2、新鲜茶树菇清洗,撕成丝状;
3、素香肠斜切成丝;
4、水烧开,加1小匙盐,放入长豆条焯至6成熟,用冷水冲后沥干;
更多:https://www.bmcx.com/5、油锅放入茶树菇煸炒,稍些有些发软后加入沥干的长豆条和素香肠同炒,加少许水焖煮片刻,调入盐,直到长豆条完全熟后加鸡精,翻炒起锅。
Tips:
1、长豆角要煮透,未煮熟的豆角有毒素,食用后容易中毒。
2、茶树菇用手撕比刀切更方便。
3、素香肠是豆腐皮做的熟制品,可以直接食用。
4、焯过的长豆角与配菜同炒,可以缩短炒制时间,达到碧绿翠嫩的效果。
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