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燃脂旋风 美味的红豆抹茶咕咕霍夫

喜欢抹茶,喜欢它清新淡雅的甜美气息。

抹茶的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪在体内的堆积。抹茶中所含的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。种种好处怎么不让人心动呢?

用抹茶做的各种甜品、冷饮、面包更是深受女孩子的欢迎。如果请女朋友吃甜品,她说:随便点时。尽管大胆为她选择抹茶口味的吧。

这个红豆抹茶咕咕霍夫,既有绿茶的清新芬芳,又有蜜红豆、糖桂花的醇美甘甜,口感非常清爽柔软。来上一块,不仅有饱足感,常吃还可以维持皮肤白皙细嫩哦。

红豆抹茶咕咕霍夫

抹茶面团材料:

245g高粉、10g抹茶粉、100g沸水、70g水、3g酵母粉、20白糖、10g黄油、3g盐。

白面团材料:

100g高粉、65g牛奶、2g酵母粉、 10g白糖、10g黄油、1g盐。

做法: 更多:https://www.bmcx.com/

1、【抹茶面团】:15g高粉+10g抹茶粉+100g沸水,混合均匀后放凉;再加进 230g高粉、70g水、3g酵母粉、20白糖、10g黄油、3g盐,揉成光滑可以拉成薄膜的面团;【白面团】:100g高粉、65g牛奶、2g酵母粉、 10g白糖、10g黄油、1g盐,揉成光滑可以拉成薄膜的面团。分别发酵到3倍大。

2、两块面团简单揉合,擀成1cm厚的长方形面片。

3、铺上600克的蜜红豆,均匀撒上1层糖桂花。

4、卷成长条形。

5、放入面包模,进行第二次发酵。

6、面团满模后,烤箱预热190度,上下火烤40分钟。

红豆抹茶咕咕霍夫

时间到,取出面包,自然放凉。

红豆抹茶咕咕霍夫

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