最近常喝黑豆，黑米，黑芝麻打的豆浆，做早餐的时候，就闻着一股子芝麻糊的香味，一开始还以为谁家用芝麻酱做饭飘来的味道呢，后来一想敢情是自己家的豆浆机飘出来的！

中医讲，“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，为全身阴阳之根本，而＂黑色入肾＂，所以要多吃黑色食品。

黑豆+黑米+黑芝麻，可以滋阴补肾、活血驻颜、明目乌发，美容抗衰老。

这款吐司非常香，塞一口给正忙活着“铁甲兵团”的浩浩，小家伙下意识地喊了一声“不错，真香！”，呵呵，放了这么多黑芝麻不香才怪！

另外，豆渣做的吐司，保湿效果都非常好，这款吐司也不例外！

材料：

黑豆渣、黑米、黑芝麻、高粉、糖、盐、酵母、黄油。

做法：

着急吃，没等完全凉透就切开了，所以难看了点。