低热量芝麻阿拉棒
低热量芝麻阿拉棒
做了一些热量很低的阿拉棒,在家磨牙用。里面还加了一些黑芝麻,吃的时候越嚼越香。
原料:低筋面粉120克、鸡蛋1个、糖粉30克、黄油10克、黑芝麻一大勺。
做法:
1、黄油软化后,和糖粉、鸡蛋混合在一起搅拌一下,无需打发;
2、然后,筛入低筋面粉,倒入黑芝麻;
3、揉成面团,做阿拉棒的面团会很硬。将面团松弛半个小时; 更多:https://www.bmcx.com/
4、把松弛好的面团檊成厚度约为0.5CM的长方形面饼,用刀切成长条;
5、两手拿起一根长条的两端,扭几圈;
6、在拧好的面条上刷一层蛋液,放入已经预热的烤箱烘焙。中层,180度,20分钟左右,烤到表面金黄色即可,各家烤箱不同,随时观察吧。
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