苹果滋味饭
苹果滋味饭
苹果,富含多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。所以多吃些苹果,对身体是大有好处的。
今儿的这道主食,还是秉着做好儿童餐的几个原则,从色彩到营养都要面面俱到,自然小朋友就会吃得满意,吃的开心!
鸡蛋饼的做法,请见这里
几款让孩子们欢呼雀跃的滋味饭菜:鸳鸯鹌鹑蛋 番茄蛋包饭 什锦福满堂
原料:
苹果、鸡蛋、鸡肉、胡萝卜、青豆、玉米。
做法:
苹果滋味饭
备注:
苹果选用脆苹果,口感更佳。
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