美味瘦身菜-芥味玉米沙拉
芥味玉米沙拉
原料:
玉米1个半、胡萝卜半根、西芹小半把。
配料:
沙拉酱、青芥末。
做法:
1、胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁;
2、西芹洗净后,择去叶子,同样切小丁;
3、玉米煮熟后把玉米粒剥下,或者直接用甜玉米罐头;
4、把所有材料焯一下,注意顺序:玉米、胡萝卜、西芹;
5、用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。
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