秋冬季节，天气干燥，皮肤、嘴唇都变得异常干燥，这个时候就需要更多的清润汤水来补充一下水分。秋冬季节的补水汤有雪梨雪耳瘦肉汤，有玉米胡萝卜薏米骨头汤等都是比较清润的汤，还有就是今天介绍给大家的无花果清补凉排骨汤：

原料：

排骨500克、无花果4个、胡萝卜1小段、清补凉（薏米、莲子、淮山、百合、玉竹、党参）适量、眉豆1把。

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做法：

1、排骨斩件飞水洗干净；

2、无花果、清补凉洗干净；

3、胡萝卜切大块；

4、水开后，把全部材料放进锅里，大火烧开后转中小火煲2个小时，放盐调味即可。

功效：

清热去火，润肺舒喉，补充水分。