西兰花梗炒鱼面筋
材料：
西兰花梗1棵，胡萝卜1根，冬笋1/4棵，鱼面筋150克，小葱两根，盐和鸡精适量。
做法：
更多：https://www.bmcx.com/1、把西兰花和胡萝卜分别去皮切片。
2、冬笋剥壳后用清水煮10分钟去掉涩味后切片，煮冬笋的水不要到掉还有用。
3、葱切成末备用。
4、热锅放油，油热后下胡萝卜，西兰花梗，冬笋煸炒一会，放鱼面筋，盐和鸡精，再加入少许煮冬笋水，大火2分钟后撒入葱花关火即可。
友情提醒：西兰花梗的皮比较难削，大家削皮时小心自己的玉指啊 !
最新查询：
特浓牛奶吐司 盘点六种鉴别有毒蘑菇的方法 蒜泥茄子的做法 西葫芦花炒蟹肉 香橙小蛋糕的做法 妈妈的味道-盐水小豌豆 西芹炒虾仁 记忆中的味道-荠菜肉丝炒年糕 远离油烟--北极甜虾蔬果沙拉 青椒百叶炒银芽 赶走春困的蜜茶 烹制火腿过程中的三不要 西瓜皮入菜清鲜爽口 巧煮妇厨房烹饪的保钙六法 制作丸子菜肴的超级秘笈 立夏时节蚕豆鲜--葱香蚕豆 家庭做“拉丝”菜的要领 教你小技巧炖好牛肉 昔日的四大金刚之二--咸豆浆 食物烹饪保鲜的六个方法 主食肉松面包 自制红豆沙 面包好伴侣－－草莓颗粒酱 泥鳅豆腐汤 雪菜黄花鱼滚汤 姬松茸烧仔鸡 抹茶红豆玛芬 南瓜酿鸡蛋 【草莓冰淇淋】：有一种冰淇淋叫“炸弹” 蔓越莓茶-女性保健茶 黑芝麻戚风 清爽淡雅远胜燕窝—槐花豆腐 蔓越莓酸奶戚风 香肠肉松包 草莓冰淇淋Ⅱ 蔓越莓辫子包 绿茶戚风 轻松将肉变嫩的小窍门 炒虾仁如何不碎不糊
欢迎关注微信公众号：诚华便民查询
1、长按上方二维码，保存至手机相册；
2、进微信扫一扫，从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码，保存至手机相册；
2、进微信扫一扫，从相册中选择识别二维码。
闽公网安备 35011102350673号