四物养颜汤

今天是三八妇女节100周年，说说男女平等的话题。经过100年的努力，中国女性的地位已经得到了很大的提高，特别是城市女性。我觉得男女平等是不太可能的事情，女人也有自身的优势。

我觉得做女人挺好，可以多一种选择。进则兼济天下，创造物质财富；退则独善其身，创造精神财富——爱与美丽。如果你没有能力与男人一争高下，可以做个美丽的女人，悦人悦己，也为社会的精神文明做贡献。

美丽是女人一生的追求，年轻是短暂的，而美丽却不分年龄。美丽是姣好的容颜、健美的身姿，美丽也是积极的心态、从容的气质。美丽从心开始，美丽从吃开始。美丽并不需要大富大贵，只要有个好心境，简单的食物也一样可以吃出美丽。

今天做道养颜美体的汤水【四物养颜汤】，做法很简单，不过要经常喝才有效，一周喝2，3次吧。

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马蹄、甘蔗、玉米、胡萝卜（每种材料份量相等）。

做法：

1、原料切成小段；

2、加水煮1小时即可。