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油醋汁蔬菜沙拉

油醋汁蔬菜沙拉

蓬勃的夏日,随处望去都是令人欢喜的颜色。其实,喜欢五彩斑斓的色彩并不是眼睛的专利,我们的胃,也一样哦!如果,把那些五颜六色的果蔬吃进肚子里,“让食物在我们的身体里美美地发芽”(格子,我还记得你说过的话哟  ),这时候,愉悦的不仅是我们的眼睛,还有我们的味蕾,我们的身体……

原料:

1、主料:紫甘蓝1大片   苦菊1棵   生菜2大片   樱桃西红柿5粒

2、油醋汁:橄榄油1大匙   柠檬汁(或白醋)1大匙   蜂蜜1大匙   生抽1小匙   香油1/4小匙   黑胡椒粉少许 盐适量

(这个油醋汁是根据我家口味调的,不正宗,但爱吃) 更多:https://www.bmcx.com/

做法:

1、蔬菜洗净沥干水分。紫甘蓝切丝,苦菊、生菜撕成片,樱桃西红柿对半切开;

2、将“油醋汁”中的所有材料倒入小碗中混合调匀;

3、将调好的“油醋汁”倒在蔬菜上,拌匀即可。

油醋汁蔬菜沙拉

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