芹菜香菇炒熏干
春到,万物复苏,阳气生发,肝气上扬。
气上扬,则肝火旺,则气渐长,则易发怒,则易动气。
肝在志为怒。
若肝血充足、肝气平和,则虽有怒而可自控不发。
若肝血不足、肝气升阳,则情致不可遏制而易怒。
肝气在春天最旺盛最活跃,则春季养肝护肝正当时。
顺时养脏,顺势养身。把握好时机,准备好对策。调肝理气,则气顺,则心安,则体健,则身心愉悦,则易怒的春天不生气。
绿色入肝经,养肝首选新鲜绿色蔬菜,可清燥热,散积热,补营养。
消火气,降肝火,调肝气,适合春季养肝的蔬菜有:韭菜、菠菜、油菜、芹菜、空心菜、荠菜等。
芹菜略寒,与性温的香菇结合,补益正当。彩椒是维生素C含量最高的蔬菜之一,尽量生食,补益佳。
芹菜香菇炒熏干
更多:https://www.bmcx.com/原料:
芹菜、香菇、熏干、彩椒、盐。
做法:
1、芹菜洗净,茎切断,叶撕碎。香菇泡发后切片,熏干切片,彩椒切丝;
2、锅热倒油,下少许葱花爆香,下香菇片和熏干片翻炒,若锅中干可倒入少许泡香菇的水;
3、倒入芹菜茎和叶,翻炒至芹菜熟后,关火;
4、倒入彩椒丝,调入盐,翻炒均匀即可。
最新查询:
蟹黄汤包的传说 东北菜起源 10道食单增添女性特质 给公公的生日蛋糕-米奇提拉米苏 烧烤技巧完全手册 红糖酒糟荷包蛋 雪花苹果圈 中餐点菜“三优四忌” 如何从大盘取菜 【金牌烤肉】 核桃巧克力蛋糕 春节滋补又下火两不误的老汤:绿豆莲藕猪脚汤 健身强体芝麻核桃蜂蜜丸 粉葛赤小豆鲫鱼汤 食粥当顿,也觉温柔知足:猪润杂蔬粥 豆芽炒香肠 糖霜花生 堪比kfc的大果粒草莓酱——酸草莓华丽丽的大变身 术后进补正当时——黄芪乌鸡汤 益智健脑好饮品--枸杞核桃豆浆 焗土豆泥 绿茵阁情侣套餐 田园脆鸡堡--山寨也yummy! 暖胃暖心~道地江南味【笋干老鸭煲】 蜀知味餐厅 黑椒银芽鸡丝 餐桌上的春天--抹茶蝴蝶卷 香草冰激凌 肉夹馍 清热润肺的草莓梨子汤 烤地瓜 闭门造车—煎萝卜糕 辞牛迎虎·席开六宴——招财进宝(元宝酥) 事事(四四)如意包&红薯吉祥包 卡士达布丁 香蕉核桃马芬 美味的枫糖棒 大理石乳酪蛋糕 胡辣汤
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。