买的粗粮，煮饭焖饭，居然很好吃。

原料：

小米、糙米、沙虫、冬菇、腊肠、鸡蛋、青瓜、麻油、酱料。

做法：

1、是小米。沙虫是干的，要泡水，洗净沙子； 更多：https://www.bmcx.com/

2、把糙米，小米等放锅里煮了，沙虫，冬菇粒一起；

3、差不多熟时放腊肠焖熟。最后打一个蛋；

4、放青瓜丝，少许麻油，拌匀了吃，也可以加些酱料，挺好吃的~~