凤梨胡萝卜鸡翅
原料:
菠萝、鸡翅、胡萝卜、红椒、青豆。
调料:
咖喱、椰浆、牛奶、盐、鸡精、胡椒粉、绍酒、香葱。
做法:
1、将鸡翅切块,飞水捞出,菠萝一开为二,取果肉切丁,壳留用。
2、胡萝卜切丁、红椒切丁,香葱切末。 更多:https://www.bmcx.com/
3、锅内放黄油煸香葱末放入鸡翅,加入咖喱,放椰浆、牛奶、炒香,放入胡萝卜加水、绍酒炖15分钟,加入盐、胡椒粉、调味,最后,放入红椒、青豆、和菠萝丁炒均匀即可。
小贴士:
总括来说,对眼睛有益处的维生素、脂溶性维生素中的a和e,水溶性维生素中的b和a,都很重要。但眼睛的食补则是足够就好,吃越多越补的观念是错的,所以,由维生素药丸来补充,还不如调整自己的饮食习惯,一方面可以避免因维生素过量带来的副作用,另一方面是因此不能吃得快乐又健康。
最新查询:
避风塘炒北极虾蟹 蜂蜜烧茄子 干煸四季豆 辣烤孜然羊肉 栗子鸡——儿子的新爱 轻松养生小菜-香菇蒸鳕鱼+ 一杯冬季暖胃茶 黄酒虾 绝对下饭菜-----家常回锅肉 武汉特色小吃 炒豆丝 蜜汁叉烧肉 干锅手撕鸡 木瓜竹荪炖排骨 餐馆料理,自己动手-家庭版三汁焖锅 海米烧草菇 白菜肉丝炒年糕 金秋“蟹候”!! 双葱爆牛柳 我的怀旧菜——栗子红烧肉 最简单的吃鱼方法 红酒柠檬煎鳕鱼 水煮鱼 (留美坐家快手版) 【豆豉蒸排骨】:豆豉的点睛妙用 水煮菜系列之火爆水煮排骨 咖喱大虾粉丝 孜冉元葱丝 吃肉心法——【咸烧白(扣肉)】 干烧加吉鱼 一道素菜-咕咾豆腐 双菇ok汁炒鲜虾 煎、炸、烤一样好吃-----照烧羊背肉 猪肉白菜炖粉条 秋季柿子丸 橄榄菜炒豆角 带子兰花赤甲红 下饭菜家族新成员*********小黑豆豉炒随便 烤面包佐咖喱牛肉土豆泥 绝世的美味只在记忆中——【不油腻的红烧肉】 烧茄子刀鱼 微笑的手撕鸡肉番茄盅 炖鲇鱼
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。