一个人的清心糖水---【山药炖百合】
山药炖百合:
功效:
宁心安神,补脾胃,益肺肾 也能取悦自己。
原料:
山药、干百合、红枣、冰糖。
更多:https://www.bmcx.com/做法:
1、干百合、红枣洗净。山药去皮,切厚片;
2、锅内放500ML清水,大火煮开后将山药、百合,红枣一同放入锅中,改中火煮;
3、煮约45分钟,待水余下一半时,将冰糖放入至完全化开即可。
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