爱你也要爱自己---【美肤凝脂酪】
介绍一款美肤的小食,做法很简单,有时间一定要试。山药有健脾益胃,滋阴补肾的功效,百合:养阴润肺,清心安神,枸杞:补肾益精,养肝明目,这几样好东东加起来的功效不用我再多啰嗦了吧,调养身心容颜俏噢。
山药百合凝脂酪:
原料:
山药、百合、枸杞、蜂蜜。
做法:
1、山药去皮切小块,与泡发的百合加少许水用加工机打成浆; 更多:https://www.bmcx.com/
2、将打好的浆倒入锅内小火加热,一边加热一边不停的搅动以防煮糊,煮开至浆水变得浓稠即可;
3、盛入碗内浇上蜂蜜,洒上用开水烫过的枸杞;
4、吃。
注:
选用鲜百合最好,但我们这里没有,只好用干的泡发,有些干的枸杞是含防腐剂的,最好提前用开水汆烫或冷水浸泡一下。
最新查询:
老腊蹄炖土豆 家常菜混搭也拉风---【茄子柿子一锅出】 一个人的清心糖水---【山药炖百合】 三鲜馅水饺 法式鲜果布甸 天天天蓝---【鲜奶玉米早餐包】 味是家最浓---西葫芦饺子 挪威三文鱼系列~~三文鱼骨味增汤 补血首选汤品:阿胶炖瘦肉 简约煮意---虾仁蚝油炒饭 9道汤羹和香粥 黑发养颜核桃芝麻红米粥 平淡米饭变身记---【花朵寿司】 上汤皮蛋西兰花 北海道吐司-直接法 越热越烘焙---【蔓越莓饼干】 炒麻豆腐 美食我做主---家传炸酱面 杏桃椰香马芬 蜜汁芝麻牛蒡丝 柚香梨汁 花生面包 红腐乳炒饭 如何挑选南瓜及保存--清甜南瓜粥 简单的生活简单的小餐包 好吃易做的乳酪玛芬(原味&蓝莓干) 熘 【皮蛋拌豆腐】一穷二白的畅想 有料变得更美味---【葡萄干早餐面包】 家常木耳肉片 不如喝冰粥---【银耳南瓜粥】 无辣不欢---【素版干煸芸豆】 米粉蒸排骨 夏日清雅美味---【玉米炒青椒】 海红苦菊汤 剩饭的华丽转身---【时蔬炒面】 保健安胎好食谱,银鱼炒蛋 铁板烧鱿鱼 菜脯煎蛋
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。