授权原创博客：李雨璨奋不顾身的BLOG

土豆泥。3525

土豆切成丁，放到微波炉里10分钟，加些水。
压成泥待用。

一小块黄油化开，洋葱丁炒黄，放入土豆泥、牛奶、盐、汤、鸡粉、黑芝麻。
翻炒一会就好了。

出锅，再撒上点葱花

入口的感觉真棒呢

奶味超浓，稀饭

介个是健康主食：南瓜小米粥。

来个全家福吧，吃个大肚圆。