用料：

1、食用芦荟、杨桃、圣女果；

2、浓芒果汁、蜂蜜适量。

做法：

1、如何处理芦荟（看图说话）；

2、处理好的芦荟切小块浸泡在芒果汁里过夜；

3、搭配喜欢的其他水果，浇上适量的蜂蜜、芒果汁拌匀即可。

小牛贴心提示：

1、芦荟在做菜时一定要把黏液去掉，否则口感不好，要处理好才会有清爽的口感；

2、给芦荟削皮的时候，因为芦荟有粘液很滑，所以尽量小心（见图片介绍）；

3、芦荟本身有少许“青”味，可加点蜂蜜、柠檬汁来冲淡“青”的味道，使之更加嫩滑爽口；

4、芒果汁可以换成别的浓果汁；

5、并不是所有的芦荟都可以药用、食用，，要到正规的商场购买（他们都有严格的把关）；

6、不能当成唯一的减肥食品过量服用；

7、初用芦荟者宜先作皮肤测试。方法是将取一点芦荟的胶质部分，放在手腕内侧待1小时，若有发痒、红肿或疼痛，表示不宜使用；

8、食用芦荟出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻、等消化系统方面的反应要及时就医。

1、淡化雀斑：

芦荟既可隔离太阳中的紫外光，也能促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉淀。

使用方法：

每天早、晚用芦荟磨汁涂于面上盖上浸湿的化妆棉敷15-20分钟，等芦荟汁液干后清水洗净，不久便可见成绩。大家都知道，雀斑是很顽固的，要完全消除雀斑，恐怕是个不可能的任务，但用芦荟轻轻按摩，可使之变淡、变浅。

2、祛痘：

芦荟含有 Aloecin ，对各种细菌、病毒都有很强的杀菌作用。

使用方法：

对于暗疮皮肤首先要保持面部洁净，若有又红又大带白的青春豆，可用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。倘若暗疮刚刚冒起，可贴上一小块芦荟胶质，自然干后再用清水洗面，很快会消退。(使用在皮肤上宜先作皮肤测试。方法是将取一点芦荟的胶质部分，放在手腕内侧待1小时，若有发痒、红肿或疼痛，表示不宜使用。）

3、美白：

芦荟含胺基酸及矿物质，有抑制黑色素形成之功用，有助纾缓皮肤因紫外光受的伤害。

使用方法：

先用冷清水洗面，再把芦荟磨汁包在纱布里，敷面15-20分钟，也可将芦荟的胶质部分直接贴上，等芦荟汁液干后清水洗净。