至心酸美容减脂野菜:番薯藤子
喜食番薯藤子。番薯叶味美多用,所制菜馔已经摆上了酒楼餐桌。鲜嫩番薯叶尖,开水汆烫熟,用豆油、酱油、醋、辣椒油、姜汁调料,制成凉拌菜,嫩绿清爽逗人胃口。同肉丝一起爆炒亦可,堪称美味。烧汤、熬粥俱佳。
原料:
番薯叶、豆油、酱油、醋、辣椒油、姜汁。
做法:
1、汆烫;
2、凉水;
3、去水;
4、蘸水(有鱼露更佳)。
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