炒饭，芦笋烫了一下跟香肠加了点芝麻汁拌在一起,还有一个是西红柿丁。
小芙在家很少吃蔬菜，尤其是绿色的，可是带饭后，在那里有老师看着全都吃了，下午接她的时候老师还夸她不挑食，还问这饭是谁做的，我当然比较谦虚的说她妈妈工作很忙。呵呵。
老师也不知道是虚伪的，还是认真的，跑过去跟其他的老师们说盒饭是我做的，一个个都表示了敬佩与爱慕（爱慕是我猜测的），于是有了动力，决定再好好给她做做。

肉馅放点盐和胡椒挤成丸子，炸熟，放少许酱油，番茄酱裹一下。豆腐用平锅煎黄，三文鱼是晚饭剩的掰成小块，西兰花烫熟就可以了，她在家不是不吃蔬菜吗，于是就多带些，孩子都是怕老师的，老师说吃她就吃，下午去接的时候老师说又都吃光了，并且心情好像很愉快的吃光了。

这个稍微麻烦些，剩了点肉馅，于是摊了一张蛋皮，把肉馅卷进去，蒸了10分钟，切块就好了。蒸的时候放进去2根小香肠也蒸了，西兰花用蒸东西的水烫一下就好了，米饭上撒了些鸡蛋口味的拌饭料。还准备了些水果，水果每天是必带的，苹果，桔子，草莓，香蕉什么的。