三鲜冬瓜
三鲜冬瓜
当我们在外忙碌了一天,拖着疲惫的身体回家时,往往会为晚饭吃什么而发愁。吃费事儿的吧,实在是没有精力再去张罗;吃点省事儿的吧,首先呢对不住咱的胃。早餐就是匆匆打发的,午饭通常是盒饭或单位食堂解决,经常不合胃口,营养也不均衡,晚餐实在是不该再对付了。而且对于上班族来说,只有晚餐才是一家人坐在一起悠闲享用的一顿,草草了事岂不是辜负了团聚的时光?其实,只要花一点点心思,我们就可以轻轻松松搞定一桌“晚宴”!这“晚宴”并不豪华,不需制作很多道菜品,也无需采购多么昂贵的食材,不繁琐、不费时,却能保证我们吃得舒服,吃得健康!
回家做饭,有时,真的很简单。进门儿先把米泡上,然后就可以洗菜切菜了~。
原料:
冬瓜200克、火腿160克、鲜香菇约6朵。
调料:
鸡汁1大匙、蚝油1小匙、盐少许、水淀粉1/2大匙、香油1/2小匙。
做法: 更多:https://www.bmcx.com/
1、冬瓜洗净去皮,切成约1cm厚的大片;
2、火腿切成跟冬瓜同样大小的0、5cm候的片;
3、鲜香菇洗净,放在热水中浸泡片刻后捞出冲净,根据大小可切成两半;
4、将三种材料间隔排放在盘中;
5、放在蒸锅上,水开后中大火蒸6-8分钟。这时也可以把米饭蒸上了哦^^
6、倒出盘中蒸出的汁水,入锅中烧热,调入鸡汁、盐和蚝油搅匀,倒入水淀粉勾芡。之后将芡汁淋在三鲜冬瓜上。再淋入香油即可。
冬瓜利水消脂,清热解毒,同时兼具美容功效。搭配香菇和火腿,营养丰富,味道清淡却不失鲜美,非常适合晚餐食用。
最新查询:
营养简易的家常菜——小豆腐 凉拌油菜花 自制蜂蜜柚子茶 韭菜两吃 客家酸菜笋 海带两吃 CASSATA冰淇淋千层酥 豆腐干保存有妙方-糖醋青椒豆干 南瓜奶油浓汤 金枪鱼蔬菜沙拉堡 懒妈咪版烤翅-咖喱粉烤鸡翅PK黑胡椒烤鸡翅 椰香乳酪南瓜派 木瓜炖银耳 千变万化鸡蛋饼。【早餐蛋饼卷】 黄豆滋补猪手浓汤和乳香剁椒猪蹄 香橙吐司 洋葱炒鸡蛋 菠菜两吃 不油不腻—豉香小炒肉 榄菜虾仁炒饭 红油手撕鸡-竹荪滑鸡皮-木耳冬菇清汤-鸡汤面 肉龙 自古流传的秘方比例做出最好吃的红烧狮子头 解决掉剩吐司的好办法——蔓越莓蓝莓酱吐司布丁 经典开胃菜的烹饪手法——糖醋鲨鱼肉(糖醋滴) 夏日瘦身把土豆当作主食来吃-茄汁土豆泥 清代宫廷经典名菜-苏式樱桃肉 可可坚果曲奇饼干 酥炸藕丸子+香菇鸡肉饭团=春游便当 叉烧酱汁烤鸡腿 鳗鱼干冬瓜煲 喷香燃面 泸州的早餐-三德面荘 口口香的韩国烤馒头 清爽减脂迎盛夏-凉拌叶甜菜 9步少油版红烧茄子 甜香玉米烙 菊花烧卖 双皮奶
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。