麦穗花鲜鱿
原料:
鱿鱼(鲜)(500克)。
辅料:
冬笋(70克)、淀粉(蚕豆)(8克)。
调料:
红辣椒(5克)、小葱(20克)、味精(2克)、蚝油(10克)、香油(1克)、黄酒(10克)、胡椒粉(2克)、植物油(40克)。
做法:
1、将鲜鱿鱼去脊骨,洗净,用竖刀从头部右上方起斜着向下至尾部刻斜纹(刀距要密);
2、把鱿鱼调转,再由尾部右上方起斜着向下铲斜纹,每距3厘米铲出一块(如鱼大可切两边再刻花纹);
3、香菇去蒂,洗净,切成2 毫米厚的片;
更多:https://www.bmcx.com/4、辣椒去蒂、籽,洗净,切成2 毫米厚的片;
5、冬笋削去外皮,洗净,焯熟,切成2 毫米厚的片;
6、把味精、蚝油、香油、胡椒粉和湿淀粉7.5克调稀成芡汁;
7、另湿淀粉7.5 克和鱿鱼拌匀;
8、笋片放入沸水锅内焯约1 分钟,用笊篱捞起沥去水;
9、用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入就鱼泡油约半分钟,用笊篱捞起;
10、余油倒出,炒锅放回炉上,下油,放入葱、笋、香菇、辣椒略炒,加入鱿鱼,烹黄酒,用芡汁勾芡,最后淋油炒匀上碟。
提示:
因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
最新查询:
09广州小聚之一:宜家+酸菜鱼篇 凉拌菜 清凉一下——西瓜西米露 香艳诱惑之叉烧排骨 翻糖糖花:康乃馨 红枣芸豆银耳汤 秀一秀刚学的翻糖蛋糕 漂亮诱人的粉蒸肉DIY全攻略 美味生菜包 意想不到的简单和美味-豆腐鱼片 重庆江湖菜泉水鸡 酸甜香煎鱼 秘制烤翅自己做,辣子鸡翅 油泡螺球 香煎芙蓉蛋 香滑鲈鱼球 虾子扒海参 五彩炒蛇丝 时菜烩猪红 清汤蟹丸 萝卜酥饼 荔浦扣肉 韭黄炒鸡丝 煎酿茄子 鸡肉烩鱼丝 红烧水鱼 红烧大鲍翅 红烧鲍鱼 东江酿豆腐 蛋茸牛肉羹 大良炒牛奶 潮式滷水拼盘 避风塘茄子 碧绿鳜鱼卷 八宝冬瓜盅 素炒茭白 芝麻西芹 吃出吉祥吃出平安……香煎鲷鱼 人权?自由?——鸡丝凉面
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。