婴儿也养生-山药红枣泥(7-8个月)
婴儿也养生-山药红枣泥(7-8个月)
现在俺妮吃饭已经不满足于单一的食品了,每顿也得俩盘子仨碗这么伺候了。这难道是俺惯出来的毛病不成?面,得弄上两种以上的蔬菜搭配着吃;单吃泥泥不行,得两种、甚至三种以上的泥泥配在一起吃,末了儿,还得喝上小半碗粥填空。
这些已经不少了吧,可是人家小妮吃完这些还得再来240ML的奶,才算完事。每次摸着这娃圆鼓鼓的小肚子问他爸,是不是孩子太能吃了?妮她爸说,饭有饭路奶有奶路,猛长期。可是可是,俺妮貌似已经猛长了8个月。俺现在改了策略,把每种食品只做一点点,只要孩子喜欢,一次别吃太多,品种丰富点也不算是什么毛病吧。
这道山药红枣泥,甜甜的俺妮特爱吃,如果你的孩子跟她差不多大,可以试试看。可以做为日常调整脾胃的养生餐啦,但一次别给孩子吃太多,一周最多两次即可。
原料:
山药、金红小枣。
做法:
1、新鲜山药一块切成片;
2、上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟,晾凉备用;
3、金红小枣洗净去核,入开水锅煮软煮透,晾凉备用;
4、用厨房加工器将山药和红枣分别打成泥即可;
5、将两种泥泥和在一起,比例为2:1,或根据自家孩子口味特点适当调整山药和红枣的比例。
备注:
1、在喂养孩子方面,见仁见智,我不是什么专家,只是把俺家妮平时吃的拿出来给大伙做参考。
2、红枣没有去皮,尽量打的细碎一些,这样容易消化。
3、根据自家孩子食量调整用料,图上这些是为了拍照看的清楚,俺孩子一顿肯定是吃不完滴,剩余的自然被她老妈消灭掉了。(或者存入冰箱速冻,再吃时用蒸锅蒸透加热即可。)
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