最家常的一道菜-海米西芹
最家常的一道菜-海米西芹
去菜市场买菜的时候,本来想买些小芹菜的,但转了整个市场也没看到,倒是看到卖西芹的,就买了几棵西芹。买好菜没回家就去了超市,谁知到超市一看,芹菜正在搞特价,比我买的一斤几乎要便宜一半,俺很懊悔哦,就又买了几棵,估计俺这周每天都得吃芹菜了。哈哈。
现在,芹菜的品种一下子比前几年多了起来,香芹、西芹、欧芹等等。
据查芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益的。
今天中午,就炒了海米芹菜吃。一直有朋友给我消息,希望能做些家常菜传上来,但我总觉得家常菜谁都会做,对朋友们没有指导意义,就一直没怎么上传,其实,俺做的家常菜最好吃,哈哈,这是LG这么评价的哦。
原料:
西芹、海米、枸杞、味精、盐、葱、姜、蒜。
做法: 更多:https://www.bmcx.com/
1、原料:西芹、海米、枸杞、味精、盐、葱、姜、蒜。
2、将芹菜切段用开水汆一下,海米温水泡发,枸杞洗净泡开,葱、姜、蒜切末。
3、锅里放少许油,煸香蒜、葱花、姜末,放入芹菜翻炒,再放入海米翻炒。
4、放入盐、味精调味,出锅洒上红色的枸杞点缀即可。
最新查询:
冬季润燥,羹汤帮忙-雪梨银耳山楂羹 花生牛奶-补充蛋白质 简单美味的黄桃派 制作一道特色小吃有哪些注意点--油炸糕 夏天里你一定要试的一款面-鸡丝凉面 玉米浓汤 芝士咖喱土豆 桑拿天拌出开胃的清凉小菜的2大关键步骤-凉拌土豆丝 9道磨牙垫肚子的办公室格调小零食 怀山蓉肉酱 耐人寻味的甘苦--太妃巧克力蛋糕卷 办公室里的格调小零食——挤花饼干罗密亚西饼 蜂蜜提子方包 与好友相聚“大清花” 适合夏天的12道肉菜 肉桂卷&肉桂葡萄干卷 开胃菜-似肉非肉糖醋豆腐 8款夏日小凉菜 黄桃戚风蛋糕 滋润身体,温暖肠胃-藕煨排骨汤 河南人夏天必不可少的菜--彩椒拌荆芥 天热来杯冰镇苦瓜啤酒吧 零食下酒两相宜-盐水花生 大自然中的纯天然色素--紫薯双色馒头 可可曲奇 自己做好喝的--鲜榨玉米汁 章鱼哥保罗引爆超IN网络美食狂澜-莲藕章鱼胡萝卜汤 随性,自在,简单的--虾仁炒芥蓝 最适合夏天吃的一道“透心凉”的爽口凉菜 百变酱汁轻松煮-松仁豆腐 看书时的小零嘴--芦笋沙拉 简单生活-简单早餐奶香土豆泥 家常面食花样做-茄子肉丁大包 早晨的阳光-懒懒的早餐美式炒蛋 悠闲夏日午后-清凉解渴的蜂蜜绿茶 南瓜红枣汤 做出鲜美汤水的秘密——鲜菌鸡腿云吞汤煲 饭遭劫---【时蔬咖喱鸡】 开胃养颜透心凉--山楂玫瑰冰粥
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。