柠香蜜汁芦荟
材料简单,做法容易:(看图说话)
最后摆盘,浇上适量的柠檬汁、蜂蜜(拌匀),稍腌一下即可食用。(如果喜欢更加冰凉爽口的口感,可以再放入冰箱冷藏30-60分钟)。
口味特点:
清凉爽口,芦荟的嫩滑与柠檬汁、蜂蜜的清香相得益彰,是夏天的健康瘦身美颜佳品。
小牛贴心提示:
1、芦荟在做菜时一定要把黏液去掉,否则口感不好,要处理好才会有清爽的口感;
2、给芦荟削皮的时候,因为芦荟有粘液很滑,所以尽量小心,最好先削起一小块的绿皮,然后提起绿皮再往下削(见图片介绍)绿皮不能吃哈;
3、可以加点蜂蜜、柠檬汁来冲淡“青”的味道,使芦荟吃起来更加的嫩滑爽口;
4、也可以将处理好的芦荟切成小块,搭配上新鲜的水果,口感也好;
5、芦荟对人体确有不少神奇美妙的作用,但是,并不是所有的芦荟都可以药用、食用,一定要小心,以免发生中毒,要到正规的商场购买(他们都有严格的把关);
6、芦荟虽有治病、美容作用,但也含有一定的毒素,一般不能当成唯一的减肥食品过量服用; 更多:https://www.bmcx.com/
7、食用芦荟出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻、等消化系统方面的反应要及时就医;
Google:
1、美肤润颜淡化黑斑、雀斑;
2、抗菌抗霉,促进伤口愈合;
3、健胃润肠通便:
将洗净的半片芦荟叶、半条红萝卜、半个苹果分别切成适当大小的块,放进果汁机里搅拌后立刻饮用。
4、用芦荟敷面改善皮肤粗糙:
用芦荟一小匙,黄瓜汁一大匙,蜂蜜一大匙中慢慢调入面粉即可用以敷面。三十分钟至一小时后即可洗净并用化妆水或乳液来养护。
5、解毒消炎去青春痘:
可用芦荟的果冻状部分敷贴于患部,可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面。
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