木瓜海鲜盅
原料:木瓜、鲜虾、鲜贝、蟹柳棒、黑橄榄、洋葱、彩椒、芹菜。
调料:美极鲜酱油、叉烧酱、盐、香葱。
做法:
1、将木瓜用小刀切开,取肉切丁,洋葱切丁,彩椒、芹菜切丁,黑橄榄切圈,蟹柳棒切斜段。
2、鲜贝用盐、蛋清、水淀粉腌渍。
更多:https://www.bmcx.com/3、锅内放油,滑熟鲜贝,捞出留底油,煸香葱花,放入鲜虾炒出红油,放入叉烧酱,蟹柳棒、洋葱丁,彩椒丁炒熟
4、加少许盐,美极鲜酱油调味,放入芹菜,木瓜、黑橄榄圈
5、最后出锅盛入木瓜碗中,让木瓜的香味随热而出。
小贴士:
木瓜丰胸的最佳食品,但一般都做成木瓜牛奶来喝,中国人的胃对牛奶消化有点小问题,所以我小米不喜欢加牛奶。
海产品富含优质蛋白,和各种微量元素,丰胸用得到,哈哈美容也不赖。
蔬菜也不能少,彩椒维他命贼多,芹菜排毒美容。
冬季脂肪储存,掌握好了往上长长,丰胸哦。
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