送上奶香肆意的美肤菜海苔奶滑长青卷哈～

原料：

大长青、海苔、玉米糁

调料：

盐、姜、低脂牛奶、上汤适量

做法：

1、大长青洗净，横向切段即成卷，根据需要4－5卷即可； 更多：https://www.bmcx.com/

2、锅内放油烧热爆香姜片，倒入上汤和玉米糁烧至沸腾，放入切好的大长青卷；

3、翻煮两面大约3分钟后，倒入准备好的低脂牛奶续煮2分钟；

4、将煮好的大长青卷上海苔摆盘，锅内的玉米糁与牛奶淋上即可。

快乐的感觉似蜜糖，点点盘旋在舌尖上；

幸福的感觉像阳光，丝丝笼罩在我心上；

你，

就是我的阳光～～