春喝养生茶。黄芪菊花饮
春喝养生茶。黄芪菊花饮
三月八日妇女节,单位放半天假。一阵风儿似地拥入商场,好象这天所有的女人们都在Shopping,瞧着收银台排起了长龙般的队伍,时不时地还因为插队冒出争吵的声响,加上商场里闷人的暖气、躁杂的环境,顿时失去了购买的欲望。
两手空空地打道回府,两颊被熏得红晕还未褪去,喝水解渴之时想起前日里风儿说的一款养生茶。
立春到惊蜇,每天泡枸杞菊花黄芪茶,助生发阳气,黄芪有气虚乏力、补气固表的功效;菊花则散风清热,平肝明目;枸杞能补肾益精、养肝明目、补血安神,举手之劳确能养生。
茶汤清澈,淡淡菊香品出丝丝的甜味,呷一口芬芳,心静自然宁。
原料:
黄芪4片(12克)、贡菊16朵(5克)、枸杞25粒(3克)、水500ml。
做法:
1、将所有材料冲洗一下; 更多:https://www.bmcx.com/
2、药材放入杯中加水中火煮开后转小火15分钟;
3、入味后滤掉渣当茶喝。
春喝养生茶。黄芪菊花饮
Tips:
1、也可以用热水冲泡喝,相比煮的药性较难完全发挥;
2、当天煮过一次后可以再加水煮一次,喝二回后倒掉渣。
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