陈皮苏叶粥—感冒、胃痛的食疗粥
这款粥是我这段时间治疗自己感冒、气滞胃痛的药膳之一,
陈皮是行气、健脾的,对脾胃不和、胀满有疗效,苏叶就是苏子叶,有驱寒、理气、和胃的功效,对风寒感冒、气滞胃痛有非常好的疗效。
陈皮苏叶粥的原料:
大米70g、苏子叶10g、陈皮10g、清水1300ml。
更多:https://www.bmcx.com/陈皮苏叶粥的做法:
1、苏子叶洗净;
2、陈皮装入茶叶袋,大米洗净,苏子叶切碎备用;
3、砂锅中放入大米、陈皮和清水煮开后转小火熬到粥体浓稠;
4、放入苏子叶碎再煮一分钟即可。
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