无法矜持---【黄豆焖猪蹄】
黄豆焖猪蹄:
猪蹄本身氨基酸就不完全,它与黄豆同食有益人体健康,不但能预防女性更年期骨质疏松,改善雌激素降低情况,还对皮肤有好处。
原料:
猪蹄、黄豆、盐、老抽、葱、姜、蒜、花椒粒、八角粒、草果、桂皮、香叶。
做法:
1、黄豆提前冷水浸泡几个小时;
2、猪蹄洗净斩小块汆烫过备用;
更多:https://www.bmcx.com/3、准备盐、老抽、葱、姜、蒜、花椒粒、八角粒、草果、桂皮、香叶,投入调料盒或用小布包起来;
4、将猪蹄和黄豆及所有调料香料入炖锅,加入足量水末过猪蹄,至酥烂。
注:
1、喜欢辣的同学可以按自己喜好加入干红辣椒调味;
2、如果将水换成啤酒来炖,肉味更加鲜美,不妨一试噢;
3、我是用的电炖锅炖的,如果没有电炖锅用高压锅,或普通锅都行,就是需要的时间长一些。
最新查询:
7款秋季最佳养生南瓜宴 鱼香肉丝的有趣由来 牛仔骨粉蒸南瓜盅 蚝油芦笋炒百合 山药木耳炒青笋 口蘑培根鸡肉意面 快手小炒(9)……酸甜土豆丝 一碗家常打卤面 健脾益胃营养汤……排骨炖山药 怎样做咖喱牛肉好吃的三个要点 水煮鱼 【京酱肉丝】:地道北京味 最爱东北味——酸菜炖骨头 腊肉青椒土豆片 垂手可得的美味---【榴莲酥】 煮一碗清凉---【麻汁面】 双色饼干 不用动脑筋的---【香煎萝卜丝饼】 香煎鲢鱼 凉拌豇豆 杏仁塔 豆芽炒油豆腐 全麦黑豆面包 夏日烘焙---【黑芝麻蛋糕卷】 一人吃饭不糊弄---【辣炒意面】 白巧克力乳酪蛋糕 天然补血佳品---【凉拌黑白双耳】 【椰香乳酪包】:品味香甜 抹茶戚风(17cm) 超级快手菜---【木耳毛豆】 虾仁蛋奶羹 有灵气儿的城市---【仿做小豆腐】 沙茶腐香南瓜排 厨房既药房---【海苔腰果炒饭】 夏日养颜尚品--【猪蹄冻】 玫瑰蜜香绿豆酿藕 馋人面包--【可可果仁卷】 乘凉小食--【煮毛豆】 夏日烹饪也轻松--【香焗蝴蝶面】
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。