一夫家常三款沙拉
一、酸奶虾仁芦笋沙拉
虾仁洗干净后用水煮熟,煮一下就行,煮久了就没弹性了,芦笋也用煮虾仁的水烫一下,然后全部过凉。
按色拉酱1比酸奶1的比例调均匀,与虾仁,芦笋,生菜拌在一起就行了,上面可以撒一些炸的面皮,松子,油炸花和尚呢个碎之类的。
这个味道还不错,由于用的水果味道的酸奶,还有一股水果味,向大家推荐。
二、芝麻酱黑豆色拉
黑豆泡一夜,胀大后用水煮20分钟左右捞出来过凉,土豆切厚片也与黑豆同煮也要过凉,准备一点生菜。
按色拉酱3比芝麻酱1的比例调均匀,芝麻酱事先要用温水调匀。我第一次直接拌的,味道不好,第二次把芝麻酱用水挑的很稀之后,味道稍微好了一点。最后把酱与材料都拌在 一起就行了 更多:https://www.bmcx.com/
呵呵,看上去不怎么好看,吃起来也稍微有一股怪味,大家自己试试看看是什么味道。
三、豆瓣酱鲑鱼色拉
按色拉酱4比豆瓣酱1的比例调匀,豆瓣酱最好少许油小火炒一下。
鲑鱼就是大马哈鱼,国人现在崇洋崇的不得了了,跟人家日本人叫,那天翻看一本很有名的饮食杂志,人家上面就是这么写的,是呀,这类杂志都是给有钱人和白领看的,刀子,叉子,又是烘培,又是烧烤的,大马哈多土呀,名字土的都掉渣。
闲话少说,大马哈鱼煎熟或蒸熟,蒙上保鲜膜微波炉加热到熟也行,掰成小块,与洋葱,生菜加上特制的色拉酱拌在一起。
中西合并,味道我吃还行,就是洋葱有股不太协调的味道,大家拌拌别的看看。
以上就是色拉酱与三种不同材料的组合,纯粹是自己没事瞎研究的,好吃与不好吃都不重要,重要的是琢磨,这里还敬请那些每帖必转的饮食类网站,好好自己编辑一下再转,别什么都原封不动的就给拿走了。一夫这里也不全是好吃的。
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