水果沙拉

原料：

香瓜少许、哈密瓜少许、黄色、红色圣女果少许、草莓少许、蒙牛缔芝特早餐奶酪少许。

做法：

1、准备香瓜，哈密瓜去皮后，切小丁；

2、圣女果洗净，奶酪切小片；

3、草莓洗净，将所有材料放在一个大碗中，加入适量的酸奶即可。

飞雪有话说：

水果一般人认为在餐后吃比较好，其实这样会导致消化功能紊乱，正确的吃法是在餐前吃。