不只是脆一点:酱莴笋
不只是脆一点:酱莴笋
原料:
莴笋150克、黄豆酱20克、白糖5克、凉开水40克。
做法:
1、莴笋一根;
2、去皮后切成5厘米长的小段;
3、放入一个碗中,将黄豆酱20克,白糖5克,凉开水40克全部倒入;
4、10分钟后开吃。
飞雪有话说:
1、这个莴笋是在超市买的,其实我们这儿农民长得莴笋比它好看。
2、莴笋是一种可以生吃的蔬菜。
3、莴笋酱过之后,吃起来的口感是脆脆的。
4、但最好现做现吃,莴笋不宜长时间存放。
5、莴笋的含钾量高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
6、叶子可以来用做汤,皮也可以凉拌,或是呛蛋皮。
7、这道菜适合一回家就做,完了做其他菜,等其他菜做好了,刚好可以吃。
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