甘甜滋润的蕃薯汤圆糖水
蕃薯,又叫红薯,又叫地瓜,好象还叫甘薯,营养价值很高,常吃蕃薯,可以调理肠胃,保持肠道通畅。
材料:
蕃薯(红心的最甜,而且颜色漂亮),汤圆(我用的是芝麻馅的),片糖(煮出来的糖水特别清甜,但又不象白糖那样燥热,也不象红糖那样混浊),姜片(防胃寒)。
做法:
1、蕃薯洗净去皮,切成小块,和姜片一起,加清水入锅,盖上盖子煮开。
更多:https://www.bmcx.com/2、大火煮开后,转中小火煮至蕃薯绵软,加入片糖调味。
3、最后将汤圆放进去煮,不用盖锅盖了,看到汤圆煮至浮起,即可关火。
温暖在胃,甜蜜在心:)
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