营养早餐=乳酪玛芬+蔬菜汁
原料：
奶油奶酪60g、细砂糖70g、牛奶4大匙、全蛋1个、玉米油60g、低粉100g、泡打粉1小匙。
步骤：
1、奶油奶酪室温软化，加牛奶和白糖，搅匀。加入一个鸡蛋，搅匀，加入玉米油搅匀。分次加入过筛后的粉类，搅匀。
2、盛入纸模中，入预热180度的烤箱，中层，上下火，20分钟。
更多：https://www.bmcx.com/
奶酪可以补充钙质。
配上一杯鲜榨小西红柿汁,补充维C,还能美白。
方子来自 爱和自由 JJ
最新查询：
洋葱烤牛肉 彩椒猪头肉玉米饼 彩椒芝士面 史多伦面包 最甜美的自制圣诞礼物(Stollen bread) 花生红豆小圆子甜汤～～（红薯小汤圆的做法） 蛋糕也过圣诞节~【草莓巧克力棋格慕斯】 巧克力豆圣诞树面包 【门钉肉饼】：缘于慈禧太后的北京传统小吃 蒸拌腊味糯米饭 【圣诞姜饼屋】：节日浪漫小点 美味冰可可 Merry Christmas ！——南瓜酱焗饭！ 午后甜点——巧克力核桃布朗尼 花生酱小酥饼 蜜豆玛芬 纸杯戚风 味道惊人 情迷黑森林 菠萝反转蛋糕 香蕉蛋糕 可可蛋糕卷 得不到的就更加爱 吃了不上火 清水绿茶蛋糕 树根蛋糕 圣诞节日点心（上） 【水晶素馅蒸饺】：一个人的盛宴 圣诞树面包 圣诞水果面包~~潘妮托妮（panettone） 冬瓜羊肉饺 彩色玻璃圣诞饼干 养颜粥-南瓜银耳粥 香菇酱肉蒸饺 蔓越莓排包 蜜汁山楂 桑葚乳酪蛋糕 南瓜核桃马芬 洋葱培根芝士包 娘惹基础酱——参巴辣椒酱（Sambal Tumis） 紫米荔枝冰粥 西红柿鸡蛋面 减肥时扛饱的 土豆泥 地瓜酥的做法
欢迎关注微信公众号：诚华便民查询
1、长按上方二维码，保存至手机相册；
2、进微信扫一扫，从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码，保存至手机相册；
2、进微信扫一扫，从相册中选择识别二维码。
闽公网安备 35011102350673号