香味满屋的便当菜-魔芋丝闷肥肠

吃了好几天清淡的食物，今天中午做道好吃的给嘴巴解解馋吧，呵呵。晚餐不能吃的油腻，午餐还是可以丰盛点儿。肥肠虽然是高胆固醇的食物，但是记住“凡事不超量”的原则，瘦身人士吃点儿也没关系。

原料：

肥肠500克、魔芋丝300克、八角3只、郫县豆瓣20克、姜5片、糖15克、酒15克、生抽15克、花椒1克、鸡精1克、盐适量。

做法：

1、将肥肠清洗干净，切成块放盆中，加醋、盐反复搓洗，祛除肥肠内的油块；(如果要省事,大家可在超市买的洗干净的肥肠,回家后按以上方法清洗即可)；

2、洗好的肥肠放入水锅中，加入姜片、料酒煮开，沥干水分备用；

3、锅内油7成热后，放入郫县豆炒出香味，然后放入花椒、姜片、郫县豆瓣炒香；

然后放入肥肠翻炒均匀，加入料酒、白糖、八角、开水淹没肥肠；

4、待肥肠9分熟的时候，放进魔芋丝炖至变软入味；加鸡精、生抽、盐调味，起锅的时候撒上葱花。

魔芋丝是什么呢？

就是下图这个很可爱的像面条宝宝一样的材料。魔芋丝是吃火锅常用的食材，其实用来做炖菜也很好；无色无味，任意搭配，还挺可爱；两元一包，价格实惠；要是喜欢，赶快试试。