鳕鱼碧波荞麦面糊

原料：

野生鳕鱼（无刺）、小青菜、小西红柿、荞麦面。

做法：

1、荞麦面折成小段，放入滚水里煮6-10分钟至软烂； 更多：https://www.bmcx.com/

2、加入鳕鱼肉块、青菜碎、西红柿丁边煮边搅拌；

3、再煮大概4-5分钟即可，无需添加任何调味料。

这个搭配有鱼有菜，味道清淡，阿宝儿我很满意哦，吃了……哦，不告诉你啦。