三道营养美味的儿童菜谱
金丁虾球
主料:鲜虾仁150克。
配料:猪肥膘肉50克,面包屑75克,蛋清0.5个。
调料:精盐、绍酒、湿淀粉、油各少许。
做法:将鲜虾仁加猪肥膘肉一起用刀背砸成泥,加入精盐、绍酒、蛋清、湿淀粉调匀。面包屑装入盘内。把和好的虾泥用手挤成丸子,放在面包屑的盘中,蘸上一层面包屑。勺内放入油,烧至五成热时,把虾球放入油中,炸成金黄色捞出,装在盘内即成。
炒鸡蓉银耳
更多:https://www.bmcx.com/主料:鸡脯肉100克,银耳75克,鸡蛋清100克,牛奶50克,鸡汤、油各适量。
配料:黄瓜、胡萝卜、淀粉、葱、姜各适量。
调料:精盐、味精、白糖、料酒、香油各少许。
做法:将鸡脯肉剁成蓉,加入鸡蛋清、牛奶、淀粉搅匀待用。银耳用温水泡发后洗净,用鸡汤煨烂入味捞出待用。黄瓜、胡萝卜切片,葱、姜切末。勺内放入油,待油烧至五六成热,倒入调好的鸡蓉,待鸡蓉浮起捞出,再用开水冲去浮油。勺内放入少量香油烧热,将葱、姜、黄瓜、胡萝卜片倒入勺内煸炒后,放入鸡蓉、银耳、鸡汤、味精、精盐、白糖、料酒,煨片刻收汁装盘即成。
鸡蛋炒菠菜
主料:鸡蛋100克,菠菜400克。
调料:葱、姜、味精、精盐、料酒、油各少许。
做法:将菠菜洗干净,切约3厘米长的段待用。鸡蛋打入碗内搅匀。勺内放入油加热,倒入蛋汁炒熟装盘待用。坐勺加油烧热,用葱、姜丝炝锅,放入菠菜、精盐、味精、料酒煸炒,待菠菜炒熟后,放入鸡蛋翻炒,淋明油少许出勺,装盘即成。
最新查询:
虾的八种另类吃法 7道贴心、经典家常肉食 【青椒炒皮蛋】:蛋类的七种简单做法 10道温暖实惠土豆餐 八道秋季润燥美食 8款营养健康汤粥 八道虾的美味做法 闷黄鱼VS桑拿芸豆 8款DIY美味健康吐司 简单薏米食谱 打造美容玉肌 15道最保持营养的“蒸功夫”菜 鱼杂豆腐VS甜酒巴鱼 茄子饭VS泛绿紫菜汤 秋风乍起最暖人的八款经典家常西餐汤品:番茄牛尾汤 10款去秋燥的滋补汤粥 手把手教你做五款美白餐 蜜烧红薯&蜜红豆 实战万能肉燥之三 香椿鸡蛋&红豆粥 大豆早餐 打开宝宝胃口的早餐 五款美味机智瘦身餐 轻松减30斤 让女人都面如桃花,吃出好脸色的十道美食 咸蛋黄焗南瓜&橙酒南瓜慕斯 6款滋补身体丰胸食物 3款粥有助宝宝长身体 2款宝宝开胃鸡蛋美食 4款宝宝喜爱的坚果粥 百变土豆的六种吃法 传男不传女的12道懒人创意私房菜:话梅叉烧&椒盐虾 小资如何在家宴客:超有面子又省事的菜单 10款节日餐桌增色甜品 荤素搭配的四菜一汤 10-12个月婴儿食谱 7-9个月婴儿食谱 24款自制美白养颜汤粥 边贴秋膘边清肠:20道家常素菜 4-6个月婴儿食谱 3-4个月婴儿食谱
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。