简单薏米食谱 打造美容玉肌
薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
一、美人薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻汤
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。 更多:https://www.bmcx.com/
三、薏仁去痘痘
材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克),水800cc。
作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。
饮用法:此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。
小贴士:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。
最新查询:
柚子皮的两种美味吃法 鸡肉的17种创意吃法 【薏米排骨冬瓜汤】:排骨降价了,送几种吃法 10种豆腐的创意吃法 15款节日家宴海鲜 【家常青菜烧豆腐】:豆腐六吃 给怕老的夜猫子们做10道抗衰老菜 秋冬肥蟹必会九做法 我家的一餐1-小白菜锅贴+红薯燕麦粥 最不靠谱的十八道解馋菜——九制橙香仔排&滷鸭脖 7款DIY美味棍子面包 虾的八种另类吃法 7道贴心、经典家常肉食 【青椒炒皮蛋】:蛋类的七种简单做法 10道温暖实惠土豆餐 八道秋季润燥美食 8款营养健康汤粥 八道虾的美味做法 闷黄鱼VS桑拿芸豆 8款DIY美味健康吐司 15道最保持营养的“蒸功夫”菜 鱼杂豆腐VS甜酒巴鱼 茄子饭VS泛绿紫菜汤 秋风乍起最暖人的八款经典家常西餐汤品:番茄牛尾汤 10款去秋燥的滋补汤粥 手把手教你做五款美白餐 蜜烧红薯&蜜红豆 实战万能肉燥之三 香椿鸡蛋&红豆粥 大豆早餐 三道营养美味的儿童菜谱 打开宝宝胃口的早餐 五款美味机智瘦身餐 轻松减30斤 让女人都面如桃花,吃出好脸色的十道美食 咸蛋黄焗南瓜&橙酒南瓜慕斯 6款滋补身体丰胸食物 3款粥有助宝宝长身体 2款宝宝开胃鸡蛋美食 4款宝宝喜爱的坚果粥
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。