排骨白芸豆汤

原料：

排骨一斤、芸豆200克。

做法：

1、排骨洗净下锅焯水；

2、重新放入沙锅中，加入适量的水，芸豆提前泡水一夜放入沙锅中；

3、加入党参少许； 更多：https://www.bmcx.com/

4、黄芪少许；

5、当归少许；

6、出锅前撒少许枸杞即可。

认识芸豆：

芸豆含有皂甘，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展抑制作用，因而受到医学界的重视，其所含尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。

芸豆不宜生食，夹生芸豆也不宜吃，芸豆必须煮透，才能食用。消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。