红豆杂粮南瓜盅　可以当作甜点又能作主食哦～

在超市看到超级可爱的小南瓜　忍不住买了几个回来做的

烤好以后偶捧在手里 被GG看到，他很好奇地问 这是什么？里面又是什么？

偶反问 十万个为什么呀？就是不告诉你。。。

材料：

红豆、薏仁米、高粱米、黑米、南瓜、糖桂花、蜂蜜

盖上盖子是这样滴～　

这小南瓜比拳头还小　金灿灿的颜色　实在是太可爱了　

做好了　偶都有点舍不得吃它～

里面是蒸熟的红豆、薏仁米、高粱米和黑米

塞在小南瓜里再用烤箱烤熟 最后浇上糖桂花

偶这次杂粮泡的时间较长　黑米和红豆把杂粮饭染成了红色 更多：https://www.bmcx.com/

做法：

1、红豆、薏仁米、高粱米和黑米（其他杂粮都行）提前用水泡上，注意要分别泡，因为它们吸水程度不同，泡的时候就按蒸熟需要的水量，然后将泡过的米和水直接混合，蒸熟；

2、南瓜切开，留个小盖，用刀或小勺将里面的瓜囊、瓜籽挖净，填上蒸熟的杂粮饭；

3、南瓜盖上小盖，入烤箱预热180度上下火烘烤30分钟（烘烤时间视南瓜大小而定，也可用蒸锅蒸熟，切忌不宜蒸得过熟，以免影响南瓜外形）；

4、取出南瓜，浇上糖桂花或蜂蜜即可。

先挖了一勺给GG偿偿 他说好香～

呵呵　是糖桂花的香　里面还带点茶香的味道

加上南瓜的甜味　有点特别哦～