传说中“圣果”的味道--无花果酸奶冰棒
传说中“圣果”的味道--无花果酸奶冰棒
无花果确是一种营养丰富的浆果。皮薄味甜,含有大量的果胶和维生素,有排毒的功效。其丰富的氨基酸,对恢复体力、消除疲劳有很好的作用。要是遇见了,可不要错过哦。
原料:无花果、酸奶。
做法:
1、无花果洗净,用温开水过一遍。
2、撕去表面薄薄的一层皮,果肉切小块。 更多:https://www.bmcx.com/
3、将果肉和酸奶倒进搅拌机内,搅打2分钟,混合均匀。
4、将果肉酸奶倒进冰棒模具中,入冰箱冷冻3-4小时即可食用。
无花果很甜,就不用另外加蜂蜜或者白糖了。
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