超级能量球-核桃花生酥
核桃花生酥
原料:
食用油(最好用花生油,有花生的香味,我用的是橄榄油)280ml、鸡蛋1个、面粉(或者全麦粉)380克、糖50克、核桃仁100克、花生米100克、泡打粉1茶匙(5ml)、小苏半茶匙(2ml)、盐1克。
做法:
1、烤箱预热150度,将花生米和核桃仁放入烤20分钟,晾凉后去掉花生的红衣(图2);
2、将花生仁和核桃仁放入一个密封袋内,用擀面杖压碎待用(图3);
3、将鸡蛋和食用油和糖放入一个大碗内,用打蛋器搅拌均匀,搅拌至不透明的乳状(图1);
4、将面粉、泡打粉、小苏打、盐混合过筛放入油中; 更多:https://www.bmcx.com/
5、用刮刀切拌均匀,再加入压碎的核桃仁、花生仁切拌均匀;
6、预热烤箱180度,取15克左右的面糊捏成小球,放入烤盘内;
7、在小球表面刷上蛋液;
8、放入烤箱上下火烤20分钟左右,中途可以取出再刷一次蛋液。
核桃花生酥
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