鱿鱼烩杨桃的做法
原料:
花枝4两、碗豆荚10支、黄甜椒1/2颗、杨桃1杯、葱2支、蒜头1粒、姜3片、胡萝卜少许。
调味料:
香油1/3大匙、砂糖1/2大匙、淀粉1/2大匙、水1大匙、盐1小匙。
做法:
1、将材料分别洗净、切好备用。
2、淀粉加水搅拌均匀。
更多:https://www.bmcx.com/3、药材用清水冲洗净,加3杯水煮20分钟后取1杯汤汁。
4、锅预热加入少许油,放入葱、蒜、姜爆香。[美食中国]
5、接着放入鱿鱼、杨桃、胡萝卜略炒1-2分钟。
6、加入汤汁、调味料及碗豆荚、黄甜椒片一起翻炒。
7、再淋入淀粉水勾芡,拌炒一会即可。
特色:
养阴润肺、清心去烦燥、补肾养心、改善神精衰弱。
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