烹饪猪排、牛排之类排状或块状荤菜时，我喜欢用肉锤或刀背对其敲打半饷，既疏松组织，又不损坏筋骨。经过一番敲打过后的肉，不仅容易吸收味道，口感鲜嫩，而且形态伸展，完全脱掉未经敲打的厚涩和筋脉结络的难嚼，为肉的质量提升了不小的档次。

酱汁猪排

原料：

猪里脊肉、面粉、鸡蛋1个、番茄沙司、盐和胡椒粉一点。

做法：

1、将猪里脊肉去筋，横切成0.5公分片，用刀背或肉锤拍松拍薄，撒上盐、胡椒粉略腌数分钟；

2、腌好的肉沾上一层面粉，沾好后稍置3分钟，等面粉吸收后，稍微轻拍肉身，把多余的面粉拍掉；

3、沾好面粉的肉蘸上鸡蛋液，入平底不沾锅开大火煎制，一面变黄就翻面，煎另外一面，煎好的猪排盛出；

4、番茄沙司加适量水稀释下入锅住煮开，将猪排放入，收汁即可；

5、向家中有小朋友的推荐这道菜吧，没有小朋友不爱吃。