在《中华养生药膳大全》一书中，发现一款适合女性的药膳汤，它具有食品的作用，也具有药品的作用，可饮可食，并且原料经济，制作简单。

前几天，试着做了一次，味道还不错。

原料：

猪肚一个（500克左右）、芡实30克、黄芪25克、白果肉60克、腐皮30克、葱段、精盐、醋、清水适量。

猪肚

芡实

黄芪 更多：https://www.bmcx.com/

白果肉

腐皮

做法：

将整个洗干净的猪肚和芡实、黄芪、去心白果一同放入沙锅内；加适量清水，共煮沸半小时，再放入腐皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶白色即可。

功效：

补气血，清虚热，健乳润肤。可使乳房发育健美，肤色白嫩。