把新鲜的食材组合到一起，加以简单的烹制，最终呈现眼前的是那自然的色彩，夹入口中的是那本真的味道，进入身体里的是那丰富的滋养～

原料：

鲜虾、芦笋、红、黄彩椒。

调料：

料酒、蒜片、糖、盐。

做法：

1、鲜虾去头去壳（可保留尾巴），去虾线，洗净沥干；用料酒、适量干淀粉、少许盐和一点点蛋清腌制；

2、彩椒洗净切块；芦笋洗净去老皮，斜切成段，然后入沸水中快速汆烫下后捞出，过凉水，沥干水分； 更多：https://www.bmcx.com/

3、锅入油，热后倒入鲜虾，烹入料酒，炒至略微发红；

4、虾身刚刚变红后立即倒入蒜片、彩椒和芦笋，翻炒片刻后调入少许糖和盐，炒匀后关火。

Tips:

1、腌制虾仁的时候蛋清只放一点点就可以了，放多的话炒出来的虾看起来会不干净；

2、炒虾时等虾身稍微变红后就要立即放入其他蔬菜，时间长了会影响虾的口感；第“4”步时间也要短一些，炒匀即可，总之一个字儿-- 快！