绿豆椰奶汁
绿豆椰奶汁
给老妈做一款绿豆椰奶汁,绿豆有排毒,味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,听说这个绿豆在国内被炒得很高,还有生吃长条茄子。我们东北老家一直都是生吃茄子的,蘸大酱,夏天喝绿豆粥。但是吃什么东西都有个度,绿豆性凉不能天天吃,女性来月经的时候更不能吃。五谷杂粮总归是好东西,少肉少油,多运动,心情好,身体才会好。
我老妈虽然抽烟,但是身体至今很好,我想和家里的饮食有关,全是自己种的有机蔬菜,主食吃玉米面,高粱米,我们黑山的高粱米比大米还好吃。豆腐都是早晨新鲜做出来,还热乎着呢!好吃补钙。现在父母身体好就是我们做孩子的福气了。
绿豆椰奶
原料:
绿豆、椰奶。 更多:https://www.bmcx.com/
做法:
1、绿豆洗净,浸泡30分钟,煮45分钟,打碎放入椰奶即可。
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