授权原创博客：琴心剑胆

淮山能够健脾补肺，固精益肾，对糖尿病、食欲不振等都有好处。市场现在有新鲜的卖，买来加上些甜玉米、胡萝卜一起煮上一锅靓汤，健脾益胃，强身健体。

原料：

排骨一根、鲜淮山、甜玉米、胡萝卜各一根、盐适量。

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做法：

将各材料切大块，一起入锅加水烧开文火慢慢炖2小时加适量的盐调味就好了。