每日的粥料都不同。今天用的是粳米、糯米、糙米、燕麦米。

四种米先泡半个小时到一个小时，然后放入沙锅中煮开，转小火慢炖

菜心切碎

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奶酪片切条之后再切成碎粒

米熬好之后，放入蔬菜和奶酪再煮一两分钟，最后加盐调味即可。

备注：蔬菜粥不可反复加热，所以，一次不可做太多，最好当天吃完。